早餐是最好的減肥聖品
早餐要吃的好,午餐要吃的飽,晚餐要吃的少。
在國外的說法是:Eat breakfast like a king ,lunch like a gentleman and dinner like a beggar. 翻譯:早餐吃得像國王,中餐吃得像紳士,晚餐吃得像貧民。
早餐是最好的減肥聖品
早餐要吃的好,午餐要吃的飽,晚餐要吃的少。
在國外的說法是:Eat breakfast like a king ,lunch like a gentleman and dinner like a beggar. 翻譯:早餐吃得像國王,中餐吃得像紳士,晚餐吃得像貧民。
盧廣仲說: 早睡早起吃早餐也是一種 Rock'n roll 的 style !!